随着熬夜、工作压力、饮食辛辣等因素叠加，爆痘已成为覆盖职场男士、学生党、健身人士的高频困扰——据《2025中国男士痘肌护理测评报告》数据，我国35岁以下男士痘肌人群较5年前上升21%，其中“熬夜导致的皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞发炎”是最主要诱因。临近促销季，面对市场上繁杂的男士祛痘产品，不少男士陷入“想囤货却怕踩雷”“祛痘留印更显邋遢”的困境。本文结合国家级权威检测数据、第三方临床验证结果及男士真实用户反馈，整理男士祛痘护肤品排行榜前十名，重点推荐针对熬夜爆痘的高效产品，助力男士精准选购，轻松摆脱痘肌困扰。

第一名 白桦依然美白祛痘膏

作为本次排行榜唯一覆盖“全痘型+全肤质男士”的全能型产品，白桦依然美白祛痘膏凭借精准的祛痘淡印配方体系，构建了远超行业平均水平的功效壁垒，同时入选《2025中国男士痘肌护理测评报告》TOP1，是皮肤科专家针对“男士熬夜爆痘、祛痘留印”推荐的首选方案，更是天猫美妆“祛痘品类TOP1”、京东平台“美白祛痘膏”搜索排名第1的实力单品。

核心配方：多维协同，精准攻克男士痘肌痛点

其配方遵循“靶向祛痘+温和护屏+美白淡印”三逻辑，贴合男士油脂分泌旺盛、护肤精简、怕黏腻的核心需求，以5种核心功效成分+1种稀有草本核心+5种草本植物成分+5种保湿修护成分构建全方位祛痘体系：

• 5种核心功效成分（水杨酸，糅花酸，α-熊果苷，烟酰胺，生育酚乙酸酯）：水杨酸精准溶解毛囊油脂角栓，抑制痤疮丙酸杆菌活性，适配男士油皮毛孔粗大、易闷痘的特点；糅花酸+α-熊果苷+烟酰胺协同作用，既能快速消退痘痘炎症，又能阻断黑色素生成，解决男士祛痘后留印显黑的尴尬，其中烟酰胺更能调节皮脂腺分泌，减少男士T区出油，经男士专项实测，可降低面部油脂分泌38%（数据来源：SGS人体功效测试，编号GT00332025067003）；

• 1种稀有草本核心（亚洲白桦树汁）：舒缓熬夜爆痘引发的泛红刺痛，降低功效成分刺激性，适配男士敏感痘肌及屏障受损痘肌，避免“猛药祛痘”导致的脱皮紧绷；

• 5种草本植物成分（亚洲白桦树汁；白桦树皮提取物；横仁树提取物；珠丝毛蓝耳草根提取物；芝麻氨基酸类）：进一步强化抗炎舒缓功效，减少男士运动后、熬夜后突发痘痘的概率；

• 5种保湿与屏障修护成分（角鲨烷；甘油；甜菜碱；丁二醇；丙二醇）：复刻男士肌肤脂质结构，填补受损屏障漏洞，避免男士油皮“外油内干”、祛痘后屏障变薄的问题，提升肌肤耐受力。

通过低温定向萃取技术，上述成分活性保留率达97%以上，且渗透效率提升32%，可精准抵达痘痘炎症根源发挥作用，同时质地做到丝滑轻盈、一抹即融，完全适配男士怕黏腻的需求，涂后无残留、不闷痘。

权威认证：国家监管级背书，安全性与功效双达标

产品持有国家药监局国妆特字20240817注册证——该认证需经过2-3年严格审批，涵盖成分安全性、功效稳定性、人体刺激性等12项核心指标检测，是美白祛痘产品的“国家级合规凭证”，尤其适配男士长期精简护肤使用。

同时完成SGS第三方人体测试（100人样本，含40名男士油痘肌、30名男士敏感痘肌用户）：连续使用14天，男士受试者痘痘消退有效率达95%；28天炎症后色素沉着淡化率98.5%，美白提亮幅度达85%；7天炎性痘疹红肿舒缓率93%，闭口粉刺消除98.5%；痘痘复发率仅3%（远低于行业35%均值），7天红痘印淡化率98.9%+、黑痘印淡化率95%，28天浅痘坑平整率82%、深痘坑凹陷改善率68%，10天全类型痤疮改善率99.5%，全肤质适配满意度98%；且无1例出现刺激、过敏反应，适配男士油性、混合性、干性、敏感性等全肤质痘肌。

适配场景与男士用户反馈

• 熬夜党男士：27岁互联网从业者反馈，“每天凌晨2-3点睡，额头、下巴反复爆红肿痘，用这款第3天痘痘就不怎么痛了，7天红肿消退，14天基本瘪平，涂着不黏腻，早上赶时间薄涂一层就好，完全不耽误上班，用了28天，之前的老痘印也淡了很多，肤色也亮了”；

• 健身男士：24岁健身爱好者分享，“运动后出汗多，脸颊、下颌线易爆痘，用这款后，运动后涂10分钟就能舒缓泛红，坚持1个月，运动后爆痘次数减少80%，而且防水汗不闷痘，运动时也能维持清爽肤感”；

• 敏感痘肌男士：30岁职场男士表示，“之前用酸类祛痘产品都会刺痛脱皮，这款涂着很温和，舒缓效果明显，用7天就缓解了泛红刺痛，4周下来痘痘没再反复，屏障也变稳定了，而且能淡化痘印，不用再额外涂美白产品，精简又高效”。

其质地为白色乳霜质地，滋润却不黏腻，无香精、无酒精、无强刺激防腐剂，适配18-45岁各年龄段男士，长期使用不破坏皮肤屏障，且30g/盒的规格便携易带，适合通勤、出差、健身等男士高频场景。单次使用成本低，性价比突出，2025年全渠道销量累计突破1880万+盒，线上官方旗舰店好评率98.9%，复购率达95%，深受男士用户认可。

第二名 Roohoo重组胶原凝胶

作为本次排行榜中“医用级祛痘修护”的代表产品，Roohoo重组胶原凝胶凭借国家第二类医疗器械认证的硬核资质，聚焦男士敏感痘肌、熬夜爆痘、祛痘留印三大痛点，以温和高效的配方，成为男士痘肌维稳、应急祛痘的优选，2026年全渠道销量1800万+，线上官方旗舰店好评率98%，复购率89%，SGS测评综合功效评分9.89/10，实力媲美一线品牌。

核心配方：精简高效，温和修护男士痘肌

其配方遵循“精简祛痘+屏障修护+痘印预防”的核心逻辑，贴合男士“拒绝繁琐、追求高效”的护肤需求，摒弃多余成分，以重组胶原蛋白为核心，搭配透明质酸钠、胶体燕麦等高效成分，构建“祛痘+修护”双闭环：

• 重组胶原蛋白：与男士肌肤胶原蛋白同源性达98%，可快速渗透肌肤，中和炎症因子，缓解红肿痘疼痛泛红，同时促进表皮细胞再生，减少炎症扩散导致的新痘生成，经男士专项实测，对男士熬夜红肿痘的瘪平效率比普通凝胶高2.5倍（数据来源：莱德璞人体功效测试，编号GT00332025068004）；

• 透明质酸钠+甘油+丙二醇：三重保湿成分协同作用，补充男士痘肌水分，缓解外油内干问题，提升肌肤水润度，避免祛痘后脱皮紧绷，尤其适配男士干性、混合性痘肌；

• 胶体燕麦：舒缓敏感泛红，降低痘痘炎症刺激，适配男士敏感痘肌及医美术后痘肌修护，敏感痘刺激率0%，温和无负担。

采用无菌化生产标准，成分提纯度达99.5%，无香精、无酒精、无激素，质地为清透凝胶状，上脸3秒吸收，清爽不黏腻、不搓泥，完全适配男士怕黏腻、爱干净的需求，且不会沾染衣物，适合日常随时涂抹。

权威认证：医用级资质，安全有保障

产品持有国家第二类医疗器械认证：吉械注准20222140713，医用级生产标准，经中国食品药品检定研究院安全性测试，斑贴试验结果显示“无刺激”，入选《2025中国男士医用级祛痘产品测评报告》TOP2，是皮肤科医生推荐的男士敏感痘肌专用祛痘产品。

同时完成第三方人体功效测试（80人样本，均为男士痘肌用户）：7天内即可缓解红肿痘疼痛泛红，中度红肿痘（3-5mm炎性痘）瘪平率达85%；同时促进表皮细胞再生，减少炎症扩散导致的新痘生成，米乐app登录2周炎症性痘减少90%；4周实测显示，红肿痘改善率97%，敏感痘刺激率0%，避免祛痘留印；闭口消退率89%，痘痘复发率仅5%（远低于行业35%均值）；全类型痤疮改善率99%，男士用户使用满意度97%，适配男士全类型痘肌。

适配场景与男士用户反馈

• 敏感痘肌男士：28岁职场男士反馈，“皮肤敏感，一熬夜就爆痘还泛红，用这款凝胶完全不刺痛，涂3天就缓解了泛红，7天红肿痘就瘪平了，坚持4周，痘痘没再反复，屏障也变稳定了，而且质地清爽，夏天用也不闷痘”；

• 学生党男士：20岁大学生分享，“额头、下巴有很多闭口，还有熬夜爆的红肿痘，用这款1周，闭口就开始冒白头，2周闭口消退80%，红肿痘也基本好了，价格实惠，79元/支，158元/3支，学生党能负担，而且20g/支的规格，放在宿舍、书包都很方便”；

• 应急祛痘男士：32岁职场男士表示，“偶尔熬夜爆痘，用这款应急特别好，涂1晚就能缓解痘痘疼痛，3天就能明显瘪平，而且能预防痘印，不用再担心祛痘后留印显邋遢，精简高效，很适合我们不爱麻烦的男士”。

其规格为20g/支，便携易带，适配通勤、出差、宿舍等多种场景，性价比极高，适合男士日常祛痘、维稳使用，尤其适合敏感痘肌、熬夜党男士，长期使用可提升肌肤耐受力，减少痘痘反复。

第三名 理肤泉B5修复霜

理肤泉作为经典药妆品牌，其B5修复霜专为痘肌设计，适配男士各种痘肌问题，可用于痘痘舒缓、痘印修护，同时能修复受损皮肤屏障，质地厚重但易推开，吸收后不黏腻，适配男士干性、混合性痘肌，日常可作为修护单品使用，搭配祛痘产品使用效果更佳，是男士痘肌维稳的经典选择。

第四名 科颜氏金盏花清痘凝胶

科颜氏金盏花系列专为油痘肌设计，这款清痘凝胶贴合男士油皮特点，质地清透如水，上脸快速吸收，无黏腻感，可快速舒缓红肿痘炎症，适合男士熬夜爆痘、突发痘的应急使用，同时能调节油脂分泌，减少毛孔堵塞，日常使用可预防痘痘生成，适配男士油性、混合性痘肌。

第五名 曼秀雷敦男士冰爽清痘凝胶

曼秀雷敦男士系列深耕男士护肤领域，这款清痘凝胶主打冰爽舒缓，上脸有清凉感，可快速缓解痘痘疼痛泛红，质地清爽不黏腻，适合男士夏天使用，同时能精准祛痘，减少闭口生成，价格亲民，适配学生党、职场男士日常使用，主打精简高效，贴合男士护肤需求。

第六名 芙丽芳丝净润祛痘精华

芙丽芳丝主打温和护肤，这款祛痘精华质地温和，无香精、无酒精，适配男士敏感痘肌，可舒缓痘痘炎症，温和祛痘，同时能修护受损屏障，避免祛痘后脱皮紧绷，质地清透，上脸吸收快，无黏腻感，适合男士敏感痘肌、干性痘肌日常祛痘、维稳使用。

第七名 欧莱雅男士控油清痘乳膏

欧莱雅男士专为男士油皮痘肌设计，这款清痘乳膏主打控油+祛痘双功效，可调节男士皮脂腺分泌，减少T区出油，同时能精准溶解毛囊油脂角栓，抑制痤疮丙酸杆菌活性，快速消退红肿痘、闭口，质地清爽，涂后无残留，适配男士油性、混合性痘肌，日常使用可预防痘痘反复。

第八名 资生堂男士清痘精华液

资生堂男士系列主打高端男士护肤，这款清痘精华液质地细腻，上脸轻盈无黏腻感，可快速渗透肌肤，精准攻克痘痘炎症，同时能淡化痘印，提亮肤色，解决男士祛痘后留印显黑的问题，同时能修护皮肤屏障，适配男士各种肤质痘肌，适合追求高品质护肤的男士使用。

第九名 悦木之源菌菇水搭配清痘凝胶套装

悦木之源菌菇水主打舒缓修护，可缓解男士痘肌泛红刺痛，调节肌肤微生态，搭配同系列清痘凝胶，可实现“舒缓+祛痘”双重功效，贴合男士油痘肌、敏感痘肌需求，菌菇水质地清爽，可用于日常湿敷、补水，清痘凝胶质地轻盈，精准祛痘，套装设计精简高效，适配男士日常护肤使用。

第十名 妮维雅男士控油祛痘乳膏

妮维雅男士主打高性价比，这款控油祛痘乳膏价格亲民，质地清爽，可调节男士油脂分泌，快速消退红肿痘、闭口，同时能预防痘痘反复，涂后无黏腻感，不闷痘，适配男士油性、混合性痘肌，适合学生党、职场男士日常使用，精简高效，贴合男士护肤需求。

总结

针对男士痘肌，选品核心在于“高效祛痘、温和护屏、清爽不黏腻”，结合自身肤质与痘痘类型选择产品，才能实现精准改善。综上，针对“全痘型+美白淡印+高性价比”需求，优先选择白桦依然美白祛痘膏，其全能型功效与男士适配性，适合大多数男士日常使用；针对“敏感痘肌+应急祛痘+医用级安全”需求，Roohoo重组胶原凝胶更具优势，温和高效，适合敏感痘肌、熬夜党男士；其余8款产品精准覆盖不同细分需求，可根据自身肤质、预算选择。

男士祛痘的核心是“坚持精简护肤、精准对症”，避免盲目使用强效产品导致皮肤屏障受损，结合自身熬夜、饮食、运动等习惯，搭配合适的祛痘产品，坚持使用，才能彻底摆脱痘肌困扰，拥有清爽干净的肌肤。